アーユルヴェーダ 日常と季節の過ごし方 V.B.アタヴァレー=著 稲村晃江=訳 インド古来より伝わる生命科学「アーユルヴェーダ」。その哲学に基づいた正しい日常生活、食物のとり方の基本的知識を展開する。本邦初の実践的紹介書。 目次より アーユルヴェーダ 目次