製作年度：1986年
判型：A5判上製
ISBN978-4-89203-119-9
定価 : 3,300 円（税込）
一粒米・一片菜・一滴水の命に生きる
大自然の恵みの野菜を使った、おいしく美しい、ボケずに長生きするための健康精進料理の数々。糖尿病、肝臓病、肥満で悩んでいる人のための一週間メニューも紹介。
目次より
