仏教の修行法のひとつである禅。その歴史と思想を中国と日本の禅を通して紹介する。各巻に、秋月龍珉と八木誠一両氏の対談を収録。本巻では、道元・磐珪・白隠の禅の修行を紹介し、臨済宗の公案「室内一盞燈」の現代語訳を付す。対談は「禅の修行について」。