禅呼吸法の実践
韓基旭=著
東洋伝来の仏教武術・仙道・丹田呼吸・練気法・蓄気法などに基づいた禅呼吸法と、それに付随した食餌療法を詳しく解説。自宅やオフィスでの自習を容易にするために、多数のイラストを使用。